Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental
Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Genus Unusa ) menggelar program tahunan dengan mengadakan seminar yang bertujuan mendukung Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya dalam bidang kesehatan mental remaja. Seminar yang digelar mengangkat topik "Resilience in the Face of Adversity: B uilding Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health". Pembicara Pertama dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengatakan proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek . Hafid menekankan bahwa ada 4 kunci utama yang harus dikuasai.Pertama the control melibatkan keterampilan mengelola stress dan emosi.Kemudian the ownership mengambil alih atas diri mereka sendiri. Terakhir, berbicara tentang the reach dan the endurance dua konsep yang berfokus pada ketahanan dalam menghadapi tantangan. Pembicara Kedua, dr. Amna Javed mengatakan kesehatan mental berasal dari akumulasi berbagai pengalaman yang dialami remaja dalam kehidupan sehari hari